종류 및
증상

불면증
수면 무호흡 증후군

렘 수면장애
기면증

잠들기 어렵거나 숙면을 취하지 못하고, 자주 깨거나 너무 일찍 깨는 등의 증상 경험
수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 현상으로, 원인에 따라 폐색성(기도 문제)과 중추성(뇌 문제)으로 구분,
수면 중간에 기상, 수면 중 저산소 혈증, 코골이, 낮잠, 기억력 저하 등의 증상 발현
렘 수면 중 근육의 통제력이 약화되어, 폭력적인 꿈을 꾸면서 실제로 행동에 옮겨 주위의 수면을 방해
갑작스러운 수면 발작으로 주간에 과도한 졸음이 쏟아지거나 탈력 발작, 수면 마비, 입면 환각 등 발현

치료

약물치료
행동치료
수면환경 개선
수면 클리닉

수면제 혹은 기타 치료제를 사용하여 수면을 개선하고 수면의 질 향상(*의사 처방 필수)
규칙적인 수면 패턴 유지, 수면 활동 개선, 수면 전 스트레스 긴장 축소 등
침실 환경 조성, 정기적인 수면 스케줄 유지관리
하지불안증후군 등 특정 수면장애에 대한 약물치료 및 치료적 기술 필요